Уход за телом

Как ухаживать за телом после 40: советы и рецепты

С возрастом наша кожа теряет эластичность, мышцы становятся более дряблыми, а нехватку влаги в организме выдают не только сухость кожи, но и вполне заметные морщины. Прибавьте к этому отёчность, лишний вес и прочий накопленный с годами «багаж» и картина получится совсем уж непривлекательной. Разумеется, всё это — скорее наихудший вариант развития событий. И любая женщина способна удержать бег времени — важно лишь помнить о том, что уход за телом после 40 всё же значительно отличается от ухода за телом в юности.

Уход за телом после 40 для женщин требует соблюдения определённых правил:

1) Гормональные изменения значительно влияют на способность кожи к регенерации, а значит помогать ей обновиться придётся искусственно. Механический и аппаратный пилинг для тела помогут улучшить состояние кожи, смягчат её и сделают более эффективным воздействие кремов, масок и лосьонов.

Для домашнего применения можно использовать кокосовый пилинг из смеси молотых овсяных хлопьев, йогурта и стружки мякоти кокоса (по 1 ст.л.),  и морской соли (1 ч.л.). Все компоненты маски тщательно смешивают, а затем состав наносят на кожу тела массируя её на протяжении одной-двух минут.   

2) Уход за областью декольте после сорока лет начинает распространяться и на шею — главного врага женщины, стремящейся побороть первые признаки возрастных изменений. Справиться с возрастом и повысить эластичность кожи в этой деликатной области помогут маски:

  • смесь из яичного желтка, оливкового масла и мёда (по 1 ч.л.) необходимо нанести на хлопковую ткань иуход за телом после 40 наложить на проблемную область в виде компресса. Маску для усиления эффекта можно накрыть пищевой плёнкой и утеплить шарфом. После процедуры смесь смывают с шеи негорячей водой;
  • смесь из яичного желтка, творога (1 ст.л.) и спелого банана, перетёртого в кашицу, необходимо протереть до однородности и нанести на область шеи. Маску необходимо оставить для воздействия на 15 — 20 минут и смыть водой комнатной температуры.

3) Потеря эластичности кожи провоцирует появление растяжек. Предотвратить их появление и заметно повысить эластичность кожи тела помогут простые, но эффективные средства:

  • лосьон на основе алоэ и растительных масел. Готовится он очень просто: необходимо смешать 125 мл сока алоэ и 125 мл оливкового или любого другого растительного масла, добавив к ним витамины Е и А (по 10 капель). Готовый лосьон наносится на кожу два раза в день, особое внимание необходимо уделять проблемным зонам. Хранить готовую смесь следует при температуре не выше +10 градусов;
  • маска на основе авокадо, банана, сливок и размягчённого сливочного масла (по 100 мл). Все ингредиенты измельчаются и смешиваются в блендере до получения однородной массы. Маска наносится на распаренную кож и выдерживается около 15 минут, затем средство можно смыть в душе.