Уход за телом

Спа уход за телом дома

Современная женщина от перенасыщенного ритма жизни и психофизиологических перегрузок находится постоянно в состоянии стресса. Это грозит ей ослаблением иммунной системы организма, что приводит к различным заболеваниям.

Спа уход за телом домаВремя на отдых для нее находится только в период отпуска, но он бывает раз в году, не всегда выпадает в летнее время, чтобы съездить к морю, и там понежить себя лучами солнца и морскими процедурами. Более того, не каждая женщина изыщет средства для поездки на море даже в пределах Краснодарского края, не говоря уже о заграничном морском круизе. Как помочь снять с себя усталость дома, не прибегая к услугам SPA салонов?

Слово SPA с латыни излагается как здоровье через воду. Выберите для себя один день, в который вы будете свободны от хлопот. Эффект будет еще лучше если ваши домочадцы не будут вас беспокоить. Про утреннюю зарядку говорить не будем, она нужна всегда и  придаст вам бодрость на весь день. С глубокой древности известно лечение и расслабление запахами и ароматами. Ароматерапия оказывает положительное влияние на здоровье и эмоции человека. Приобретите себе аромалампу, стоит она недорого, служит долго, и создаст вам радостное настроение. Звезды влияют на то, какие запахи нам, любимым, нравятся. По гороскопу ароматов приобретите себе те масла, которые вам соответствуют по знаку зодиака. Допустим, вы родились в год Петуха. Тогда ваши ароматы – пачоли, лаванда, магнолия, миндаль, кедр, афродезия. В лампу с небольшим количеством воды добавьте капельки своего масла, зажгите свечу и наслаждайтесь целебным ароматом. На комнату до 10 м кВ. достаточно 3 капли, на 20 м кВ. – 6 капель. Получив позитивную энергетику, идем готовить для себя ароматную ванну под SPA процедуры. Не забудьте перед гидросеансом сделать себе небольшой пилинг скрабом, он очистит поры и токсины будут выходить через очищенную кожу активнее.

 Спа уход за телом домаПо углам ванны зажгите свечи в подсвечниках, это создаст интим и атмосферу покоя. В воду добавьте лепестки роз, пену или ароматизированную соль, можно использовать даже морскую. Главное, чтобы запах вашей добавки в воду не особо расходился с запахом аромалампы. Если добавляете соль морскую, а она без запаха, аромалампу следует принести в ванну. Важно, чтобы водные процедуры обязательно гармонировали с вашим любимым запахом. Не поленитесь принести с собой плеер с той релаксирующей музыкой, которая вам больше всего нравится. Шум прибоя, звуки птиц, кому что нравится. Любая классическая подойдет, кроме ритмичных и попсовых мелодий. Укладываетесь в ванну, включаете музыку и наслаждаетесь 15 минут. Важно, чтобы вас никто не беспокоил. Отлично будет, если прихватите с собой бокал напитка, который вам по душе, и блюдечко с фруктами. Закрываем глаза, дышим глубоко и представляем себя в любимом месте.

Через 15 минут выходим из ванны, обертываем себя пушистым полотенцем и  чувствуем себя нимфой, вышедшей из пены морской. После гидросеанса следует отдохнуть в комнате, отключившись от всех мирских дел и забот. Поверьте, недельной усталости у вас уже не будет.